Energypilates

 Meditation - Energiearbeit - Atmung - Bewegung

Bei Energypilates wird der Körper  in "Kraftvolle Stille" versetzt. Das Zu-
sammenspiel von Meditation, Energiearbeit, Atmung und Bewegung macht Energypilates aus. Da es im Personaltraining 1:1 ausgeführt wird, ist die Kombi-
nation individuell auf den Einzelnen ausgerichtet. Der Körper wird ganzheitlich trainiert.

• Der Geist erreicht durch regelmäßiges Training eine neue Form der Klarheit,
   Stille und Zufriedenheit.

• Der Energiefluß im Körper wird harmonisiert, Energieblockaden gelöst.

• Durch die bewusst und präzise ausgeführten Bewegungen und der Geistes-
   haltung, wird der Körper auf die eigene Energie sensibilisiert. Man lernt
   sowohl die körperliche, als auch geistige Energie wahrzunehmen und
   bewusst einzusetzen.

• Atmung und Bewegung bilden eine Einheit. Intensive Körperwahrnehmung,
   Körper und Geist im Einklang, spiegeln die Philosophie

                             des DASEIN im " Hier und Jetzt"

Termine nach Vereinbarung unter mobil 0163/8203034 oder info@energypilates.de.